近期，火箭球星杜兰特在媒体日接受采访时，分享了他在休赛期的训练经历及其持续动力的来源。主持人提到网络上流传很多关于杜兰特的训练视频，认为这段时间是他作为职业运动员最快乐的时光，因为他总是显得那么享受篮球。对此，杜兰特表示，背后其实有策略和计划，他和训练师会提前讨论训练的重点。因此，尽管视频效果不错，实际上还有很多看不见的准备工作。作为球员，杜兰特爱上了痛苦的训练过程，他认为成就伟大就是每天不断努力。

在谈到保持动力时，杜兰特强调，这种热情早已融入他的基因。这是一种生活方式，每天早上醒来，他都会问自己是否训练过。无论身在何处、时间几何，关键是在于他能否为目标努力。有时训练确实让人感到压力，尤其是在前一天玩得很开心后，早上却不想起床，但他坚信这些努力会在比赛中得到回报。因此，为了在比赛中表现出色，他必须经历严格的训练和磨练。